onsdag 19 december 2012

Ont som en räv i hela kroppen.

Det här med styrketräning alltså. Jag har ju kört lite sånt de sista veckorna. Bål, ben, armar och de andra kroppsdelarna. I måndags tog jag med mig maghjulet till gymmet och varvade planka med maghjul och armhävningar. Igår körde jag Tabata och avslutade med knäböjar och utfall och marklyft. Idag, smärtan. Jösses. Helt trasig i varenda kvadratcentimeter av kroppen. Men skam den som ger sig. Om timme är det dags för Monark igen. Det lutar åt Staffans styrkepass så håll tummarna.

"Välkommen till Svea Ekonomi det är Johan..."

Inga kommentarer: