måndag 2 april 2012

Lyllo mig!

Ibland har man det bara så bra så man måste fejsbooka eller blogga om det. Idag fick jag en sån härlig känsla på lunch-Tabatan. Benen och lungorna var helt sprängda och munnen smakade som om nån hade kört en Moulinex 2000 i svaljet på mig. Nu sitter jag med prologhosta och bara myser. Livet på en pinne helt enkelt.

2 kommentarer:

bo sa...

Imponerande lunchövningar... men skall en vältränad man som du förbättra sitt FTP är det max 2 högintensiva pass per vecka som gäller (gärna med låg kadens och minst 2 dagar emellan så musklerna hämtar sig)...vid 3 pass och fler riskeras snarast en försämring av "cycling efficiency/mekanisk verkningsgrad" och FTP. Resten av tiden utöver 2 pass skall användas till basal FTP träning...

Anonym sa...

Inget Get idag heller?
http://www.youtube.com/watch?v=qXcNQTa3zgs
Här finns i alla fall en Get utan tillfredsställelse.

MVH Miss Lycka