fredag 21 oktober 2011

Dömt att misslyckas..

Körde fyror igår. Det gick snett från början. Nya tag ikväll, men då med omärkta strumpor.

4 kommentarer:

Suzan sa...

märkta strumpor är bra!

Tom sa...

Och går det snett från början så är det kört!

Anonym sa...

Hej Johan,

har du gjort någon utvärdering av din vinterträning förra året? Vore intressant att höra hur mycket du gick fram av den, om så är fallet. Sen skulle jag gärna vilja veta vilket ditt främsta syfte är med att köra Tabatas, är det för att bygga upp benstyrkan? Har funderat en del på styrketräning för ben och hur man bäst kör detta för att gynnas som cyklist. Är det med hjälp av vikter (fram och baksida låren, vader och djupa benböj), eller är det genom att köra korta intervaller på testcykel med tung belastning (tabatas)? Bedömmer du att du haft nytta av de tabatas serier du kört? Ja det blev mycket frågor, men du tycker ju om att skriva så jag ser fram emot ett riktigt uttömmande svar från Sveriges bästa cykelbloggare. MVH /John

Johan Mölleborn sa...

Tack John. Jag klurar lite och återkommer med utvärderingen i ett helt inlägg.
/J