onsdag 14 juli 2010

Se upp i backen tusen hål i nacken!


Inspirerad av gårdagens Tour-etapp och stressad av min begynnande semesterfetma bestämde jag mig för att köra backar idag. Johannelundstoppen, en gammal soptipp som blivit skidbacke fick duga. Efter 30 varv kände jag mig som ett stekt ägg mot asfalten och åkte hem.
80 minuter backar och 4o minuter upp och nervarvning ristar jag in i träningsdagboken. Nu ska jag åka och köpa nåt som jag kan slänga på grillen ikväll. Kanske ett par gubblår?
/J

3 kommentarer:

Johan Andersson sa...

Det där ser ju riktigt trevligt ut. Jag tar visserligen min CX med mig på måndag men det går ju att nöta asfalt med den med, lite bonusträning bara med 35mm's Racing Ralph.

mattel sa...

30 varv? shit vad strongt.

prova backen upp till nybohov vid liljeholmen, den är lite längre så du slipper snurra så många varv. :)

jag återkommer ang backar efter helgen..

Jocke sa...

12 gånger på rullskidor är mitt rekord uppför samma backe någon gång i slutet av 80-talet.