tisdag 11 mars 2008

Cyklingen rullar på.

De senaste veckorna har jag lyckats hålla mig frisk. Jag lyckades pricka in en akut magsjuka till årets första brevet. Det kändes riktigt trist att behöva stanna hemma när alla andra körde de 20 vindpinade milen runt Västerås. Men jag kryade som tuvar till ganska snabbt. Tack vare den miljöförstörda vintern har jag kunnat ta ut höst/vår-cykeln på lite sköna rundor. Vädret har varit härligt belgiskt med regn och nån enstaka plusgrad.

Sista veckan blev också helt ok. Nu när ljuset börjar komma tillbaka så känns det lite lättare att gå upp nån timme tidigare på morgonen. Om man sticker ut 05 så hinner man faktiskt med en 3-timmarsrunda innan jobbet.

Veckans cykling:

Måndag – 1 timme trainer, intervall.
Tisdag – 45 km innan jobbet, 30 km efter.
Onsdag - 2 timmar promenad.
Torsdag – 1 timme trainer, intervall.
Fredag – 80 km landsväg innan jobbet.
Lördag – 2 timmar i Dalkarlsbacken.
Söndag – 100 km landsväg innan frukost.

Jag och Nypan har hunnit med några härliga kvällsrundor också. Våra nya lampor (Di Notte 600L) är verkligen grymma. Mer om dem senare. Om vädret tillåter så kommer vi nog köra en nattrunda runt Mälaren under Påskhelgen.

För övrigt är det 24 dar kvar tills vi åker till Mallis. Jag längtar knappt nånting…
/Johan

6 kommentarer:

Skogling sa...

Promenad ? Vafan, det är jobbigt att skita också. :p

Jag har inte cyklat sedan i fredags. Idag skall det hojas !

//Skogling

Åsa och Henrik sa...

2 timmar i dalkarlsbacken!
Jösses!
VH Henrik och Åsa
PS Smygtränar du inför audaxpremiären

Nypan sa...

Ja herrejävlar. Cyklingen i söndags morse var fostrande och nästan på gränsen till vad som är mysigt. Ska ju bli skönt med några plusgrader till för att inte tala om långa nattrundor i vår. Jösses när man smäller på lamporna och fräser fram genom den tysta mörka vårnatten.

Vito sa...

Det var ingen dålig vecka :O
Se till och drick mycket öl,så du inte blir för smal och tight över rompen :)
Gå upp 5 och cykla 3 tim?..tja tjevlars vilka hårdingar det finns.

Markus Lindholm sa...

ruggigt

justus sa...

Skönt hängiven man är när man går upp så tidigt och hojar innan jobbet! =D
Själv gick jag upp kl 7 i lördags för att hoja 14 mil, märks att man är småbarnsfarsa! =D